Здоровье - Smak.ua
Здоровье
Худеть в летнее время - одно удовольствие и масса пользы! Вокруг яркое разнообразие овощей, фруктов и ягод, которые так и просятся скушать их. Безусловно, любая летняя диета берет за принцип использование щедрых даров жаркого времени года.
8
Причин, по которым завтракать нужно обязательно, много. Мы же назовем главные из них.
1
Уже давно не секрет, что изменение режима питания является большим стрессом для организма и выдержать указания диет могут только самые стойкие, остальные останавливаются на полпути. С расчетом на это и было придумано «дробное питание».
7
Научиться избавляться от стресса и негативной энергии — жизненно важная задача. Ее решение поможет обрести новое качество жизни, состояние уравновешенности и внутреннего покоя, умение владеть собой, не затрачивая на это серьезных усилий.
107
Подобным вопросом обычно задаются те, кто либо идет в бассейн впервые , либо те, кто давненько там не был и просто немного подзабыл, что же нужно.
119
Многие женщины укрепляют свое здоровье, приводят свою фигуру в порядок в тренажерных залах на беговых дорожках. Оказывается, если заниматься бегом в березовой роще эффект будет чуть ли не вдвое выше, чем от беговой дорожки.
94
Иногда самые простые рецепты из доступных и дешевых компонентов оказывают лечебное воздействие на уровне дорогостоящих брендовых фармпрепаратов.
134
Когда на улице очень уж жаркие дни, мы мало едим и перебежками передвигаемся между прохладными местами. Настало время для рациона из салатов, окрошки, мороженого и свежих фруктов и овощей.
13
30% людей, испытывающих симптомы изжоги, используют для ее лечения неправильные препараты!
110
Для того, чтобы «сесть» на китайскую диету следует подготовить организм к новому режиму питания. На это уйдет дней пять, нужно каждое утро выпивать два стакана теплой кипяченой воды.
266
Здоровый солевой баланс организма – это свойство, которое позволяет сбалансировать его электрочастотные характеристики.
122
Давно известно, что чеснок помогает бороться с множеством инфекций и вообще укрепляет иммунитет. Ко всему прочему, известная пряность активно борется с сердечно-сосудистыми заболеваниями и онкологией. Так что не зря чеснок является неотъемлемым компонент
75
В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем больше хочется перекусить. Вам помогут в этом случае некоторые простые советы.
107
Как успевать делать многое, но не в ущерб собственному здоровью? Что такое биоритмы, как прислушаться к собственному организму и не нарушить его работу? Попробуем ответить на эти и другие вопросы.
78
На самом деле подгузник не единственная причина пеленочного дерматита, факторов, которые могут привести к возникновению опрелостей множество, и только выяснив и устранив реальную причину, можно избавиться от этой неприятности.
129
Ангина и насморк грозят тем, кто подвергает свой организм резкому перепаду температур. Поэтому перед выходом из дома нужно выключить кондиционер за несколько минут до выхода.
67
Чтобы сохранить здоровье, стоит попробовать подстроиться к капризам погоды.
78
Если вы увидели у себя на теле клеща, не стоит паниковать. Специалисты не рекомендуют торопиться, так как в этом случае можно оторвать тело клеща от головы и она останется под кожей.
64
- Тополиный пух: 9 советов, которые облегчат жизнь аллергикам
- Як захиститися від кліщів: корисні поради (відео)
- 8 мифов о питании, которые давно пора развеять
- Количество комаров выросло втрое: как защититься
- Каким должен быть «мужской» завтрак - советы диетолога
- Настойка чистотела: целебные свойства и применение
- Как улучшить обмен веществ в организме: 10 дельных советов
- Как обмануть вечерний голод: 6 простых уловок
- Как пережить жару без проблем со здоровьем (видео)
- Что есть, чтобы быть бодрым - советы диетолога