Все знают, что хороший завтрак — лучший способ сохранить правильный обмен веществ и получить запас энергии на весь день. Особенно завтрак важен для тех людей, которым целый день предстоит работать.
Каким именно продуктам стоит отдать предпочтение расскажет диетолог-консультант Лора Филиппова.
Читай также: Какой должна быть диета при избыточном холестерине