Здоровье - Smak.ua
Здоровье
Вы хотите выглядеть хорошо и иметь красивую фигуру, но вовсе не желаете изнурять себя жесткими диетами? Попробуйте приобрести полезные привычки, которые помогут вам нормализовать свой вес и держать себя в отличной форме!
96
Кто из нас не любит сладко поспать? Однако при современных условиях жизни далеко не каждый может похвастаться идеальным, здоровым и крепким сном. Если вы устали от утомительных попыток заснуть, то в этом случае стоит позвать на помощь фитотерапию, котора
85
И снова на дворе осень и после такого жаркого лета появляются непривычно холодные дни с осенними ветрами… А с приходом холодов детский организм реагирует появлением простуды, забитым носом, кашлем и температурой. Как защитить от этой неприятной напасти в
59
Производители со всей Украины предлагали покупателям сертифицированные органические продукты.
72
Разгрузочные дни не только позволяют кишечнику и всему организму работать в щадящем режиме, но и могут быть направлены на излечение того или иного заболевания.
133
Испанскую диету иногда еще называют средиземноморской. Ее суть состоит в употреблении большого количества сложных углеводов, усвоение которых требует значительных энергетических затрат.
167
Различные сезонные овощи, особенно сырые, как нельзя лучше подходят для разгрузочных дней. Благодаря разгрузочным дням на овощах вы сможете не только похудеть, но и очистить свой организм, укрепить свой иммунитет.
126
Диета способствует освобождению организма от избытка жидкости, кроме того, позволяет сбросить не менее трех килограммчиков за срок, не достигающий даже недели.
86
В основе данной диеты лежит восточная философия, традиционная китайская идея баланса инь и ян. Впрочем, диетой она называется условно, поскольку ее цель – не похудение, а достижение гармонии души и тела, человека и Вселенной.
1
В основе этой диеты лежит специальный овощной бульон. Диеты можно придерживаться от 3 дней до 2 недель.
100
Несмотря на то что огурцы трудно назвать сокровищницей витаминов, они все же содержат полезные вещества, которые делают эти овощи желанными гостями на диетическом столе.
127
Своеобразный символ диеты – цветок, каждый лепесток которого соответствовать определенному дню диеты.
176
Существуют такие люди, которые абсолютно не признают продающихся в аптеках витамин, поскольку, по их мнению, существует более здоровая замена.
103
Как часто вы покупаетесь на надписи «обезжиренный» или «постный», а еще лучше «ноль калорий» на продуктах? Понятно, что все это звучит заманчиво, вот только, совсем не работает.
83
Многие из нас при приготовлении еды довольно часто добавляют различные специи и пряные травы. Не секрет, что травы и специи придают блюду невероятный аромат и чудесный вкус, однако знаете ли вы, что некоторые из них могут помочь вашему желудку и кишечник
81
Сейчас когда так холодно, наш организм интуитивно пытается согреться и накопить энергии. именно поэтому мы замечаем, что начинаем больше есть. Однако как выбрать только самое необходимое и не употреблять лишних продуктов, чтобы к весне не обнаружить нал
75
Давайте будем честными с самими собой, всегда ли мы правильно питаемся на работе? Так что же делать если именно такой способ перекуса наиболее удобен для вас? К счастью, вам не нужно отказываться от удобного и простого способа утоления голода. Достаточн
77
Популярная и довольно простая диета поможет избавиться от лишних килограммов и взять диабет под контроль.
138
- Тополиный пух: 9 советов, которые облегчат жизнь аллергикам
- Як захиститися від кліщів: корисні поради (відео)
- 8 мифов о питании, которые давно пора развеять
- Количество комаров выросло втрое: как защититься
- Каким должен быть «мужской» завтрак - советы диетолога
- Настойка чистотела: целебные свойства и применение
- Как улучшить обмен веществ в организме: 10 дельных советов
- Как обмануть вечерний голод: 6 простых уловок
- Как пережить жару без проблем со здоровьем (видео)
- Что есть, чтобы быть бодрым - советы диетолога