Smak.ua
энергия
Чтобы весь день быть бодрыми и излучать энергию, достаточно соблюдать простые правила.
После праздников чувствуете себя выжатым лимоном? Мы расскажем, как вернуть себе силы и энергию!
На протяжении многих тысячелетий человек был неотъемлемой частью природы. Сегодня, в шумных и загрязненных городах, где в основном и протекает жизнь, люди все чаще чувствуют себя нервными, подавленными, с практически нулевым иммунитетом.
Cоставив правильный рацион, можно быстро поднять жизненный тонус, работоспособность и стать более активным. Главное – выбирать действительно полезные продукты, которые не только сделают наше ежедневное питание разнообразнее, полезнее и легче, но и помогут
Известно, что хорошее самочувствие и работоспособность зависят от многих факторов, один из главных – правильное питание.
Осенью организм человека претерпевает значительные изменения: если летом мы вполне могли обходиться легкой пищей, то теперь хочется съесть чего-то посущественнее.
