Smak.ua
питание
Правильное питание залог хорошего настроения и молодости
Осень – это период, когда наш организм запасается энергией, чтобы во всеоружии встретить холодную зимнюю пору.
Этот салат напомнит о приближающейся осени, а еще о здоровье. Ведь с таким блюдом хоть бери и сегодня садись на диету.
Наряду с любителями варенья существуют и его противники, считающие, что пользы оно не приносит никакой, поскольку после уваривания во фруктах и ягодах практически не остается витаминов, а сахар, содержащийся в джемах и вареньях в больших количествах губит
Ранняя весна обычно радует первыми лучами солнышка, первым теплом и пением птиц, но у этого прекрасного времени года есть и обратная сторона – плохое самочувствие и обострение различных недугов, вызванные нехваткой витаминов и микроэлементов.
Замечали ли вы за собой, что как только время близится к холодам, вам постоянно хочется что-то жевать. Это обусловлено тем, что нашему организму требуется гораздо больше энергии, чтобы согреться, поэтому, чтобы не истощать резервы жизненных сил, необходи
Отказаться от жирной высококалорийной пищи никогда не будет лишним и в особенности зимой, когда так и хочется съесть какую-нибудь вредную закуску. Старайтесь держать себя в руках и питаться с пользой для фигуры и организма. Надеемся, что эти советы помог
Одно из правил, чтобы хорошо выглядеть и не набирать лишние килограммы, заключается в приеме каждый день одного апельсина или грейпфрута.
Если в этом году вы решили поститься во время Рождественского поста 2014, то следует заранее подготовиться к тому, что меню будет на таким разнообразным как вы привыкли, однако даже во время поста можно обеспечить себе правильное и полноценное питание, ч
О пользе воды сказано уже немало. Воду пить нужно! Воду пить важно! Но чтобы вода приносила нам максимальную пользу, ее нужно пить, соблюдая некоторые правила.
Несмотря на все наши представления о здоровой еде и диетах, холодное время года все-таки заставляет нас изменить свой рацион, включив в него некоторые высококалорийные продукты.
Древняя философия Аюрведа считает вкусовые качестве самыми главными при выборе продуктов питания, так как именно вкус непосредственно влияет на энергию человека. Он влияет на наши Доши, то есть тип тела, различают которых три - Вата, Питта и Капха. Всего
Если вы хотите похудеть, стоит запастись терпением. Рercare.ru рекомендует при этом воспользоваться некоторыми полезными советами.
В жизни каждого младенца наступает такой момент, когда помимо грудного молока, молочных каш, гипоаллергенных овощей и фруктов рацион требуется разнообразить и другими продуктами. Немало вопросов у молодых мам вызывает свекла. Она, безусловно, полезна, но
