Smak.ua
здоровье
Некачественная вода способна вызвать заболевания почек и других органов, а чистая – помочь похудеть и оздоровиться.
Еда, которая способствует сжиганию жира, – это не миф. Некоторые продукты действительно помогают ускорить обмен веществ.
Ученые доказали, что этот напиток помогает мышцам лучше восстанавливаться после тренировок.
Какими свойствами ценна перловка, когда и как ее лучше употреблять, есть ли противопоказания?
20 марта – международный день без мяса.
Чтобы ногти радовали своим здоровым видом, пора приниматься за их спасение.
Благодаря своему уникальному составу, масло грецкого ореха ценится больше, чем все другие растительные масла.
По эффективности ходьба не уступает бегу, но при этом не имеет противопоказаний и гораздо безопаснее для здоровья.
Узнайте, какая доза кофеина безопасна для здоровья.
Очищение организма от накапливающихся в нем ядов, кроме несомненной пользы для здоровья, ещё и существенно помогает в борьбе с лишним весом и целлюлитом.
Мы уверенно начинаем утро с фреша и кофе – оказывается, они крайне вредны натощак.
Облегчить состояние даже при этой коварной болезни можно, утверждают медики!
Химические вещества, которые входят в состав шоколада, винограда, чая и голубики, улучшают память.
В период межсезонья включайте в свой рацион достаточное количество кисломолочных продуктов.
Медики предложили свой вариант полезного бутерброда!
Стресс вреден не только для психического здоровья, но и для организма в целом. Узнайте, как эффективно победить беспокойство.
На водной диете можно похудеть на 5-7 килограммов всего за 7 дней. Не нужно никаких супер-продуктов. Только очищенная профильтрованная вода и ваше желание. При этой диете сбрасывают лишние килограммы даже не меняя рацион.
Разгрузочные дни проводят не чаще чем 1 раз в неделю.
Узнайте, какой чай поможет расслабиться, а какой – сконцентрироваться или похудеть.
Есть мясные продукты, при покупке которых стоит проявить повышенную внимательность.
