Smak.ua
диет
Среди диетологов существует мнение о том, что начинать диету осенью - плохая затея, т.к. существует большая вероятность срыва диеты, из-за осенней хандры, загруженности на работе и из-за того, что организм накапливает тепло и энергию на зиму.
Продолжительность: 4 недели Результат: минус 15–20 кг
Мы уже говорили о том, что здоровый сон благоприятно влияет на здоровье человека. Но к сожалению большинство взрослых людей страдают от всевозможных расстройств сна.
(100 ККАЛ НА 100 ГР. ГОТОВОГО БЛЮДА)
Главный принцип диеты «Блюдечко» заключается всего-навсего в дробном питании, в небольших порциях еды, съедаемой за один раз.
Недостаток сна влияет на здоровье человека.
Надоели обычные салаты и хочется чего-то нового? Попробуйте приготовить простую, но очень вкусную кефирную заправку для любого овощного салата.
Стевия – это растение, которое является натуральным сахарозаменителем, используемым во многих странах. Благодаря содержащемуся веществу – стевиозиду – стевия имеет сладкий вкус, но при использовании не увеличивает уровень сахара в крови.
Привычки не бывают врождёнными – мы приобретаем их на протяжении всей жизни, но большую часть в детстве и ранней юности.
Пирог с фруктами и орехами порадует в ненастный холодный день и обогатит витаминами, ведь, кроме фруктов и орехов, в нем присутствует цельнозерновая мука и овсянка, а готовится десерт всего несколько минут
По мнению диетолога кукуруза имеет влияние на липиды (жиры), употребляемые человеком, непосредственно в желудочно-кишечном тракте. Продолжительность диеты Измаила Китнера – четыре дня.
Неумолимо приближается зима, а вместе с ней и перспектива набрать несколько ненужных килограммов. Чувствуя холод, организм стремится запастись питательными веществами, и мы все чаще «ныряем» в холодильник или подкрепляемся то бутербродом, то шоколадкой.
Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни»
Быстрая еда почти всегда приводит к перееданию.
