Время подготовки | Время приготовления | Порции |
15 минут | 10 минут | 4 |
Брокколи поделите на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягко-хрустящего состояния. Перец нарежьте небольшими квадратиками (2 - 3 см шириной).
Помойте и очистите мясо от жира, нарежьте длинными и тонкими кусочками.
Обжарьте мясо в несколько заходов на сильном огне, по 1-2 минуты. Выложите мясо из сковороды.
Там же обжарьте до хрустящего состояния сладкий перец и нарезанные белые части лука. Для соуса смешайте уксус, соевый соус, 100 мл сиропа от ананасов, 60 мл воды и крахмал.
К перцам добавьте мясо, кусочки ананаса, брокколи и соус. Жарьте, помешивая, пока соус не загустеет.
Подавайте с зеленым луком и готовым рисом. По желанию вместо вилок используйте китайские палочки.