| 
                    Время подготовки | 
                
                    Время приготовления | 
                
                    Порции | 
            
            
                | 10 | 
                45 | 
                2-3 | 
            
            
        
    
            
                
                                                                - Сметана - 200 г
 
                                                                                - Свекла - 500 г
 
                                                                                - Яичный белок - 4 шт.
 
                                                                                - Зеленый лук - 50 г
 
                                                                                - Укроп - 30 г
 
                                                                                - Соль - 1 ч.л.
 
                                                                                - Сахар - 1 ч.л.
 
                            
        
    
    
						- Для начала надо тщательно вымыть и отправить в кастрюлю свеклу. Залейте ее водой до самого верха и добавьте лимонный сок. 
 - Поставьте на сильный огонь.
 - Доведите воду до кипения и уменьшите огонь. Варите так свеклу до мягкости около 30 минут.
 - Сваренные яичные белки нарежьте мелкими кубиками. 
 - Так же порежьте огурцы и лук. 
 - Укроп и петрушку мелко порубите. 
 - Нашинкуйте листья салата.
 - После того, как свекла станет мягкой, снимите кастрюлю с огня. 
 - Охладите корнеплоды в холодной воде. 
 - Отвар свеклы процедите через марлю.
 - Охлажденную свеклу почистите и нарежьте мелкими кубиками.
 - В трехлитровой кастрюле смешайте все нарезанные ингредиенты, добавьте сахар и соль. Перемешайте и добавьте сметану. 
 - Залейте содержимое емкости холодным отваром свеклы, перемешайте.
 
Читай также: Свекольный суп для похудения
Как и с чем подавать
Подавайте холодник вместе с хлебом.
					 
				
			
							
					Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.