Свекольное пюре для грудничков (8 месяцев)
Борщ-пюре постный (11 месяцев)
Яблочно-свекольный салат (11 месяцев)
Свекла, тушеная в сметане (12 месяцев)
Свекольные котлеты (24 месяца)С капустными листьями хорошо сочетается не только мясной фарш в виде голубцов, но и картофельное пюре. Эдакие "картофельные голубцы"!
Топ-5 блюд из свеклы для малышей - Smak.ua
Топ-5 блюд из свеклы для малышей
Предлагаем вашему вниманию подборку блюд из свеклы для детей разного возраста – от грудничков до деток постарше.
Свекла, как известно, – один из самых полезных осенних корнеплодов. Этот продукт полезен еще и потому, что растет в нашей местности, поэтому воспринимается лучше, чем экзотическая еда.
Свекла популярна как у взрослых, так и в детском рационе. И если блюд из свеклы для взрослых любая хозяйка может назвать не менее десятка, то с рецептами для детей уже сложнее. Тем не менее такие рецепты существуют. Как правило, начинают с самых простых блюд, переходя к более сложным, добавляя новые ингредиенты и способы приготовления.
Предлагаем вашему вниманию подборку блюд из свеклы для детей разного возраста – от грудничков до деток постарше.
Свекольное пюре для грудничков (8 месяцев)
Ингредиенты:
свекла – 1 шт.
масло растительное – 1–2 ст. л.
вода
Способ приготовления: свеклу промойте, отварите до готовности и очистите от кожуры, поместив предварительно в холодную воду.
Натрите свеклу на мелкой терке. В пюре добавьте растительное масло, для совсем маленьких – еще и воду.
Борщ-пюре постный (11 месяцев)
Ингредиенты:
свекла – ? шт.
капуста – 2–3 листа
картофель – ? шт.
морковь – ? шт.
лук репчатый – ? шт.
помидор – 1 шт.
масло сливочное – 2 ч. л.
сметана – 1 ч. л.
вода – 1,5 стакана
раствор соли – ? ч. л.
сахар – 1 ч. л.
зелень для украшения
Способ приготовления: овощи промойте и почистите. Свеклу, морковку натрите на крупной терке, а листья капусты тонко нашинкуйте. Лук также натрите на терке.
Подготовленные овощи положите в кастрюлю. Туда же добавьте очищенный от кожицы и протертый помидор, немного сливочного масла, залейте кипятком.
Тушите овощи на маленьком огне с закрытой крышкой в течение 25–30 минут. Периодически помешивайте. Когда овощи сварятся и станут мягкими, добавьте к ним раствор соли, сахар, подлейте горячей воды и еще прокипятите около 10 минут.
Измельчите борщ в блендере. Для детей постарше можно не измельчать. При подаче к столу в такой борщ можно положить сметану и мелко порубленную зелень.
Яблочно-свекольный салат (11 месяцев)
Ингредиенты:
свекла – 50 г
яблоко – 1 шт.
сметана – 1 ч. л.
Способ приготовления: свеклу отварите, испеките в духовке или приготовьте на пару.
Очищенную вареную свеклу и очищенное от кожуры яблоко натрите на мелкой терке.
Все смешайте. Заправьте салат сметаной.
Свекла, тушеная в сметане (12 месяцев)
Ингредиенты:
свекла – 1 шт.
Для соуса:
бульон мясной/овощной – 1/4 стакана
мука 1–2 ст. л.
сметана – 1 ст. л.
Способ приготовления: свеклу промойте и сварите.
Очистите корнеплод, нарежьте мелким кубиком или соломкой, заправьте сметанным соусом и тушите, закрыв крышкой, 5–7 минут.
Подавайте в теплом виде.
Свекольные котлеты (24 месяца)
Ингредиенты:
свекла – 200 г
масло сливочное – 15 г
крупа манная – 20 г
панировочные сухари – 12 г
сметана – 30 мл
соль по вкусу
Способ приготовления: сваренную в кожуре свеклу очистите, пропустите через мясорубку, положите в кастрюлю с растопленным маслом, добавьте соль, прогрейте до кипения. Затем всыпьте в кастрюлю манную крупу и, помешивая, продолжайте прогревать, пока масса для котлет не загустеет.
Когда свекольная масса для котлет немного остынет, слепите из нее котлеты, обваляйте в сухарях.
Обжарьте котлеты с обеих сторон на сковороде с маслом.
Подавайте теплыми со сметаной и зеленью.
О пользе свеклы для детей и о том, как правильно вводить ее в рацион, читайте в статье Свекла для самых маленьких.
Источник: Smak.ua
Фото: Интернет
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Блюда для детей
Большинство блюд в детском саду готовятся быстро и просто, т.к. общепит - не сторонник затягивания процесса приготовления. При этом, блюда из детства имеют свойство оставаться в памяти на всю жизнь.
Ваши маленькие капризули снова рыдают над тарелкой и не желают есть овощи? Тогда эта статья для вас!
С наступлением весны появляется все больше вкусной, полезной зелени, и многие мамы интересуются, что именно и с какого возраста можно давать детям.
Вторые блюда
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640