Огуречная диета – один из самых популярных и доступных методов похудения в летний период.
Морковь бросает вызов лишним килограммам - Smak.ua
Морковь бросает вызов лишним килограммам
Кушаем ее каждый день и поражаем всех идеальной фигурой.
Рецепт очень простой – на завтрак готовим себе салатик из тертой морковки.
Оказывается, этот овощ в сыром виде стимулирует метаболические процессы в организме и способствует эффективному сжиганию лишних калорий.
Немножечко сметанки в салатике не помешает, а вот сахар добавлять не стоит. Вместо сметаны можно использовать небольшое количество оливкового масла.
По мнению диетологов, если каждое утро начинать с блюда из морковки, уже через неделю вы почувствуете, что ваш вес начинает приходить в норму.
Готовится салатик просто – натираем морковку на терке, добавляем сметану или масло, а для разнообразия – еще и немного любимых специй. Морковку нужно кушать сразу же, иначе ее полезные свойства из-за контакта с воздухом будут уменьшаться.
Читай также: Диета зона: похудение без голод
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Полезные продукты
Мясо любой рыбы богато фосфором, недостаток которого проявляется слабостью и снижением внимания. А еще в рыбе - особенно в морской - масса полезных веществ, которые каждая хозяйка хочет максимально сохранить при приготовлении. Какой же вариант обработки р
Пажитник - популярна у всьому світі спеція і цінна лікарська рослина, яку використовують ще з давніх часів.
Ни минералка, ни кока-кола, ни любая сладкая газировка не спасает в жару так, как квас. Почему же именно квас, а не ледяная вода, не фреш и не фруктовый компот?
Вторые блюда
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640