И утолить жажду, и сбросить вес помогут эти доступные напитки!
Мятный чай: свойства ароматного напитка - Smak.ua
Мятный чай: свойства ароматного напитка
Освежающий мятный чай особенно актуален в жаркие летние дни.
Мятный чай – ароматный напиток, который славится многовековой историей. Целебные свойства чая были отмечены еще древними лекарями и это неудивительно, ведь мята обладает рядом полезных веществ.
Польза мятного чая
В мяте содержится медь, фосфор, железо, цинк, натрий, магний и калий. Также в составе находится аскорбиновая кислота, фитонциды и дубильные вещества.
Читай также: Чай Пуэр. Свойства чая пуэр
Мята хорошо сочетается с медом и лимоном – такой отвар принимают при простудах и ОРВИ. Мята успокаивает нервную систему, борется с депрессией. Кроме этого, мятный чай очень полезен для женщин, поскольку стабилизирует гормональный фон и регулирует менструальный цикл.
Мятный чай часто используют:
- при бессоннице и мигренях;
- при ангине, кашле и насморке;
- в качестве спазмолитического и противовоспалительного средства;
- для улучшения оттока желчи.
Еще мята ускоряет метаболизм и улучшает работу пищеварительной системы. Очень полезен мятный чай при похудении так, как снижает тягу к сладкому.
Противопоказания
- индивидуальная непереносимость и аллергия;
- дети до 5 лет;
- беременность и грудное вскармливание;
- пониженное артериальное давление;
- варикозное расширение вен.
Предлагаем вам заварить вкусный мятный чай и насладиться превосходным вкусом!
Читай также: Изысканный яблочный чай
Марокканский классический чай
Ингредиенты:
Зеленый чай – 2 ч.л.
Вода – 200 г
Свежие листья мяты – 1 пучок
Сахар – по вкусу
Способ приготовления:
Зеленый чай заварите в специальной посудине или чашке. Отдельно заварите свежие листья мяты с добавлением сахара. Через 5-10 минут смешайте два настоя. Напиток готов.
Приятного чаепития!
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Все о продуктах
Май – сезон белокочанной капусты, этот овощ богат витаминами и антиоксидантами, особенно много их содержится именно в молодой капусте.
Нульова калорійність при максимальній корисності та доступності - кабачок саме той овощ, який обов'язково повинен бути на наших столах!
Цуккини - европейский сорт кабачков, разновидность тыквы, плоды имеют продолговатую форму темно-зеленого цвета. Распространен этот универсальный чудо-овощ в странах Западной Европы и на среднеземноморском побережье.
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640
Цветовод
Необыкновенное растение, с огромными махровыми цветами-колоколами, которые раскрываются лишь на закате и источают ...
132