Мясо любой рыбы богато фосфором, недостаток которого проявляется слабостью и снижением внимания. А еще в рыбе - особенно в морской - масса полезных веществ, которые каждая хозяйка хочет максимально сохранить при приготовлении. Какой же вариант обработки р
Осторожно, магнитные бури: как можно защититься - Smak.ua
Осторожно, магнитные бури: как можно защититься
Метеорологи предупреждают о двух мощных магнитных бурях 19 и 20 апреля. Как вести себя в эти дни метеозависимым людям, об этом мы готовы вам рассказать.
В эти дни люди с сердечно-сосудистыми нарушениями могут испытывать головную боль и слабость.
Кроме того, в дни магнитных бурь у большинства может отмечаться ухудшение когнитивных функций (реакция, концентрация и пр.), потому стоит быть особенно внимательными на дороге и при работе с механизмами. Что же делать, чтоб противостоять магнитным бурям? Смотрите в коротком видео-сюжете.
Как еще помочь себе в эти дни?
Старайтесь избегать важных дел в дни магнитных бурь: серьёзных переговоров, экзаменов. Доказано — уровень интеллекта, работоспособность у чувствительных людей реально снижаются. Лучше обойтись и без медицинских манипуляций.
Используйте контрастный душ, он хорошо стимулирует тонус сосудов.
Читай также: 7 продуктов, которые спасут вас от головной боли
Почаще проветривайте квартиру, гуляйте. Постоянный приток свежего воздуха улучшает деятельность сосудов головного мозга. А значит улучшает сон и общее самочувствие.
Лучше всего (если есть возможность) в самые неблагоприятные часы лечь спать: так можно почти полностью нейтрализовать негативное влияние магнитной бури.
Многим помогают различные магнитные украшения, браслеты, стельки. Они имеют постоянное магнитное поле, потому способствуют снижению давления, если оно высокое. Носить такие магнитные штучки можно безбоязненно: вреда они не принесут. При высоком давлении будет не лишним курс процедур на аппаратах с переменным магнитным полем.
Читай также: Чай против стресса: лучший рецепт
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Здоровье
Смена атмосферных фронтов, изменение атмосферного давления, скорости и направления ветра — эти и другие факторы ощутимо влияют на наше самочувствие. Что делать, когда нет времени на валяние в кровати?
Тополиный пух, жара… Для многих людей эти слова из популярной песни означают начало сезона аллергии. И хотя от нее практически нет избавления (полностью излечиться от сезонной аллергии удается лишь единицам), есть способы несколько облегчить жизнь в это в
Як відомо, ці паразити переносять різноманітні інфекції, зокрема хворобу Лайма та вірусний енцефаліт. Лікар-інфекціоніст Юрій Жигарев в ефірі ранкового шоу "Сніданок з 1+1" розповів, як уберегтися від кліщів і не підчепити інфекцію.
Вторые блюда
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640