Весенняя подкормка сада — очень важный элемент ухода за плодовыми деревьями. Даже если ваш сад растет на плодородных почвах, ему все равно требуется дополнительная подкормка.
4 лучших фруктовых аромата против стресса - Smak.ua
4 лучших фруктовых аромата против стресса
При весеннем стрессе не спешите глотать таблетки: эфирные масла-антидепрессанты содержатся в привычных нам фруктах.
Мозг и нервная система человека устроены так, что мы остро реагируем на запахи. Их хорошо ощущают даже курильщики. Импульсы от приятного аромата доходят до головного мозга намного быстрее, чем любая другая информация (зрительная или вербальная). Именно поэтому рекомендуют учить иностранные слова и усваивать новую информацию, подкрепляя их оригинальным ароматом.
Привычные нам фрукты содержат флавоноиды и другие вещества в таких количествах, что помогают бороться со стрессом, способны расслабить и подарить бодрость. Что это за фрукты и как их правильно использовать?
Запах авокадо
Этот необычный зеленый фрукт как только не называют – коровой бедняка, крокодиловой грушей и даже маслом гардемаринов. Авокадо имеет тонкий аромат, который используют не только в парфюмерии, но и в кулинарии. Салаты и вторые блюда с этим фруктом обладают оригинальным вкусом и запахом, который не портится даже после термической обработки.
Покупая эфирное масло авокадо, выбирайте холодного отжима – в нем сохраняется вдвое больше полезных свойств. Правда, запах у такого масла намного интенсивнее, поэтому нужно проверить, нет ли у вас аллергии на авокадо.
Это масло бодрит и избавляет от ощущения беспокойства. Отлично комбинируется с маслом розы.
Запах грейпфрута
Очень интересный результат показали исследования: женщина, которая пользуется духами с запахом грейпфрута, воспринимается на 5-7 лет моложе. Этот уникальный фрукт имеет особый аромат свежести и легкой горчинки. Он действует как мощный антидепрессант.
Масло грейпфрута используют для повышения настроения, помогает наладить душевную гармонию. Духи с ароматом грейпфрута особенно хороши летом и весной. Перед ответственным выступлением или бизнес-презентацией стоит капнуть несколько капель грейпфрута на одежду, и вы быстрее успокоитесь. Сок и мякоть по воздействию такие же эффективные, как цедра. Поэтому, чтобы поднять себе настроение, просто почистите грейпфрут и поломайте на дольки.
Запах лимона
Лимон считается одним из самых больших витаминных кладовых. Аромат лимона японцы используют в офисах, чтобы сотрудники дольше оставались бодрыми. Эксперименты показали, что аромат лимона способствует тому, что человек делает на 40% меньше ошибок при сложной работе. Лимон великолепно справляется с головной болью и переутомлением, если вдыхать его аромат.
Аромат лимона чудесно сочетается с вербеной, мятой, иланг-илангом, шалфеем. Его используют для повышения работоспособности, возобновления бодрости и активности. Интересно, что лимонное масло получают довольно дорогим путем. Для производства всего одного литра эфирного масла лимона требуется до 3000 этих ароматных цитрусовых.
Запах яблока
Его довольно редко используют в производстве духов, поскольку процесс получения натурального яблочного аромата довольно сложный и дорогой. Но аромат яблока оказывает не менее мощное воздействие, чем сильно пахнущие цитрусовые. При этом он более мягкий и деликатный.
Аромат яблока тонизирует, освежает, снимает стресс. Если сочетать яблоко с корицей, настроение поднимается неведомо от чего и очень быстро. Возникает ощущение уюта и гармонии с природой. Сочетается с гвоздикой, кипарисом, матиолой.
Если вы не приобрели эфирные масла, вдыхайте ароматы натуральных фруктов – их можно еще и съесть, получив удовольствие от чудесного вкуса.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Здоровье
Смена атмосферных фронтов, изменение атмосферного давления, скорости и направления ветра — эти и другие факторы ощутимо влияют на наше самочувствие. Что делать, когда нет времени на валяние в кровати?
Тополиный пух, жара… Для многих людей эти слова из популярной песни означают начало сезона аллергии. И хотя от нее практически нет избавления (полностью излечиться от сезонной аллергии удается лишь единицам), есть способы несколько облегчить жизнь в это в
Як відомо, ці паразити переносять різноманітні інфекції, зокрема хворобу Лайма та вірусний енцефаліт. Лікар-інфекціоніст Юрій Жигарев в ефірі ранкового шоу "Сніданок з 1+1" розповів, як уберегтися від кліщів і не підчепити інфекцію.
Вторые блюда
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640