Смена атмосферных фронтов, изменение атмосферного давления, скорости и направления ветра — эти и другие факторы ощутимо влияют на наше самочувствие. Что делать, когда нет времени на валяние в кровати?
Молоко «воспитывает» отъявленных курильщиков - Smak.ua
Молоко «воспитывает» отъявленных курильщиков
Ученые предложили простой и полезный способ
Все мы знаем, как тяжело отказаться от вредной привычки, несмотря на все волевые усилия, зачастую происходит очередной «срыв» и мы снова тянемся за сигаретой. Специалисты утверждают, что с нехорошим пристрастием можно бороться с помощью правильных продуктов, особенно это касается всего молочного ряда.
Американские доктора установили, что присутствие в ежедневном рационе молока, фруктов и овощей постепенно избавляет курильщика от зависимости. Причина очень простая – эти продукты значительно ухудшают привычный вкус дыма от сигареты.
По инициативе Медицинского центра университета Дьюка, было опрошено 209 заядлых курильщиков. Их попросили выделить из своего ежедневного рациона продукты, которые делают дым «невкусным» и те продукты, которые наоборот, увеличивают желание покурить. На первом месте оказалось молоко и молочные продукты – 19% опрошенных это подтвердили, 14% респондентов назвали обычную воду или соки, все напитки без кофеина, а 16% посоветовали есть овощи и фрукты, перед тем, как захочется покурить. Результаты исследования были опубликованы в издании Nicotine and Tobacco Research.
А вот алкоголь наоборот улучшает вкус дыма и делает его желанным, заметило 44% респондентов, а 45% еще более привлекательными продуктами считают баночку колы, чашку чая или кофе. На удивление, мясные блюда также вызывают желание взять сигарету, это подтвердило 11% опрошенных. Интересно, что любители ментоловых сигарет практически не обращают внимания на пищевой фактор, для них вкус сигареты совершенно не меняется.
Исследователи надеются, что в ближайшее время можно будет изобрести очень легкую, специальную «антитабачную» диету для тех, кто все же по-настоящему хочет бросить курить. Профессор Джозеф Макклернон убежден: «Внеся некоторые изменения в свой рацион питания – например, включив в него стакан холодного молока и исключив из него пиво, – курильщики могут избавиться от вредной привычки с меньшими мучениями»
Кроме того, врачи хотят ввести в программы, которые помогают курильщикам бросить пагубную привычку – ацетат серебра, который делает вкус сигареты просто неприятным.
Они планируют добавлять его специальные леденцы для курильщиков или в жевательные резинки. Однако ученые предупреждают, что «антиникотиновую» диету необходимо использовать в комплексе с уже существующими способами подмены никотина, чтобы организм все же получал некоторую его привычную дозу в виде жвачки или пластыря.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Здоровье
Як відомо, ці паразити переносять різноманітні інфекції, зокрема хворобу Лайма та вірусний енцефаліт. Лікар-інфекціоніст Юрій Жигарев в ефірі ранкового шоу "Сніданок з 1+1" розповів, як уберегтися від кліщів і не підчепити інфекцію.
Диетологи из Государственного университета штата Оклахома в США после проведения опроса среди мужчин и женщин пришли к выводу, что многие люди совершают непоправимые ошибки при соблюдении диеты.
Почему комары нещадно кусают одних людей, а других - нет? И как защититься от агрессивных кровопийц, и при этом не повредить себе – расскажет гостья «Сніданка з 1+1» врач инфекционист Любовь Коцюбайло.
Вторые блюда
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640