Если гости на пороге или спонтанно возникло желание поехать на пикник, если нужно что-то взять с собой на работу или просто необходима быстрая, простая закуска - это спасительный рецепт в таких ситуациях.
Кому необходимы очки для работы за компьютером? - Smak.ua
Кому необходимы очки для работы за компьютером?
Современный мир невозможно представить без существования компьютера. Работа, учеба, развлечения – большую часть времени мы проводим перед монитором. После нескольких часов работы мы начинаем жаловаться на глазную боль, покраснения и другие проявления уст
Современный мир невозможно представить без существования компьютера. Работа, учеба, развлечения – большую часть времени мы проводим перед монитором. После нескольких часов работы мы начинаем жаловаться на глазную боль, покраснения и другие проявления усталости глаз.
Офтальмологи рекомендуют
– использовать увлажняющие капли;
– раз в два часа делать 15-минутные перерывы;
– правильно организовывать место для работы: оптимальное расстояние до монитора – 70 см. Глаза должны быть на 20 см выше экрана, чтобы было легкое ощущение наклона;
– использовать для работы за компьютером специальные очки.
Что такое очки для работы за компьютером, и зачем они нужны?
Очки для компьютера помогают снизить зрительное утомление при продолжительной работе на ПК. Их основное предназначение – увеличение контрастности, снижение яркости монитора, а также, снятие усталости от искусственного освещения и бликов. Главное значение в очках, безусловно, имеют линзы. Основным качеством линз для очков, является наличие просветляющего покрытия. Это антибликовое покрытие повышает пропускание света очковой линзой, нейтрализует блики, устраняет вторичные отражения от экрана, а также повышает зрительную четкость и контрастность зрения.
Есть ли вред от
компьютерных очков?
По словам специалистов офтальмологов для ношения таких очков
до сегодняшнего дня противопоказания не выявлены. Если вы привыкли носить контактные линзы, то можете
сочетать их с очками для компьютера без диоптрий. Выбирая оправу, не забывайте,
что компьютерные очки являются
не только помощником вашему зрению, но и аксессуаром, подчеркивающим
индивидуальность.
И последнее, помните, что зрение – индивидуально, поэтому принимайте меры по защите своих глаз. Пользуясь компьютерными очками, не пренебрегайте другими профилактическими мерами – гигиеной, упражнениями для глаз, увлажняющими каплями, точечным массажем в области глазных зон.
Источник: http://www.stapravda.ru
Фото: Интернет
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Здоровье
Як відомо, ці паразити переносять різноманітні інфекції, зокрема хворобу Лайма та вірусний енцефаліт. Лікар-інфекціоніст Юрій Жигарев в ефірі ранкового шоу "Сніданок з 1+1" розповів, як уберегтися від кліщів і не підчепити інфекцію.
Диетологи из Государственного университета штата Оклахома в США после проведения опроса среди мужчин и женщин пришли к выводу, что многие люди совершают непоправимые ошибки при соблюдении диеты.
Почему комары нещадно кусают одних людей, а других - нет? И как защититься от агрессивных кровопийц, и при этом не повредить себе – расскажет гостья «Сніданка з 1+1» врач инфекционист Любовь Коцюбайло.
Вторые блюда
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640