Когда нет времени, а семью кормить надо, – воспользуйтесь советами по вечернему супер-ускорению на кухне. Простые блюда, которые можно приготовить за 10-15 минут, у меня самые любимые. И это не потому, что я хозяйка ленивая (хотя и такое со мной случается иногда). Просто времени, как обычно, после работы не хватает, а иногда просто жаль стоять несколько часов у плиты. А семья при этом есть по-прежнему хочет и притом вкусно (разбалованы они у меня именно вкусной полноценной едой). И вот тут-то на помощь приходят волшебные рецепты из заветной записной книжки.
Сегодня я начну, пожалуй, с мяса, а именно: с куриного филе. Что из него можно приготовить на ужин за 10 минут? Как минимум, 3 блюда.
Но перед тем, как приступать к приготовлению, надо подготовить мясо.
1. Куриное филе промываем, вытираем насухо бумажным полотенцем, чтобы стекла вода.
2. Филе нарезаем кусочками и хорошенько отбиваем специальным молоточком.
3. Каждую отбивную смазываем майонезом, посыпаем черным перцем и складываем в судочек с крышкой. Ставим судочек с мясом в холодильник и все. Полуфабрикат для ужинов готов.
Обычно я мясо подготавливаю на выходных, а затем в течение недели использую его. Теперь переходим непосредственно к скоростным блюдам на ужин.
Рецепт №1 – отбивные
Это самое элементарное, что можно приготовить к овощному салату или к макаронам! Ведь мясо у нас готово и осталось его выложить на сковородку и поджарить на разогретом растительном масле. Или окунуть сначала в кляр и затем поджарить.
Ну, а лучший кляр готовится так: 2 ст. ложки майонеза смешиваем с яйцом, добавляем измельченный зубчик чеснока, мелко нарезанный укроп (можно брать замороженный). Всыпаем в кляр 2-3 ст. ложки мужи, тщательно перемешиваем, окунаем в него мясо и жарим. За счет зелени и чеснока корочка получается очень аппетитная, а мясо остается сочным и нежным.
Рецепт № 2 – овощные «башенки»
Берем 1 кабачок, нарезаем кружочками, выкладываем на противень, смазанный маслом, Нарезаем отбивные на кусочки (по размеру кабачков) и выкладываем на кружочки кабачков. Сверху можно (по желанию) выложить по кусочку помидора, накрываем все кусочком твердого сыра и ставим в разогретую до 200 °C духовку минут на 10-15. Овощные «башенки» можно есть даже без гарнира. Кстати, для детей «башенки» можно сделать в несколько «этажей». Это выглядит очень эффектно и неожиданно.
Рецепт 3 – мясные «тарелочки»
Это блюдо обожают все. И когда я его начинаю готовить, мне даже предлагают помощь мои родные. Достаем отбивные из судочка, раскладываем их на противне, смазанном растительным маслом. А сверху на каждый кусочек мяса выкладываем начинку:
1 вариант – в сезон кабачков, можно просто порезать кабачки кубиками и смешать с натертым сыром;
2 вариант – очищенный картофель нарезаем ломтиками, раскладываем на кусочках мяса и посыпаем натертым сыром;
3 вариант – раскладываем кружочки нарезанного помидора и посыпаем сыром.
Как видите, вариантов начинки существует масса, а у меня они обычно зависят от того, какие продукты есть в холодильнике. Самое главное – не забываем поставить противень с мясом в разогретую до 180 °C духовку минут на 20-25.
Очень сытные получаются блюда с мясом и быстрые. Потому что они хоть и запекаются в духовке, зато у меня есть время перевести дыхание. Так что в 10 минут я укладываюсь!
Автор Светлана Наумова
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.