Smak.ua
Диета
Один из самых эффективных способов сбросить лишний вес заключается не в ограничении вкусной еды, а в регулировке ее порций!
Сыроеды – это люди, предпочитающие питаться сырой пищей и призывающие всех окружающих присоединиться к ним. Зачем?
После праздничных застолий внимания требует не только фигура, но и здоровье в целом.
Чтобы не набрать вес в холодную пору года и в то же время уберечь себя от болезней, связанных с недостатком витаминов, достаточно придерживаться простых правил.
После тяжелых, «сытных» выходных не обязательно терзать себя разгрузочными днями, или голодовками, можно попробовать и эту высокоэнергетическую однодневную диету.
Как правильно сочетать алкоголь и диету? И каким напиткам отдать предпочтение?
Проще праздничные калории подсчитать заранее.
Этот десерт лучшая альтернатива мороженому. Будет очень сладко, ягодно-фруктово и при этом никакого ущерба для фигуры и здоровья!
Эта диета идеальна для тех, кто мечтает сбросить лишний вес, и при этом забыть о раздражительности.
Вам необходимо сбросить лишний вес в короткие сроки? Сбросить до 7 кг по этой диете можно легко!
Несколько дельных советов, как уменьшить количество потребляемых калорий и жиров.
Диета с особенным шармом поможет за 10 дней избавиться от 5 кг! И это не предел!
Из всех капустных диет эта – самая щадящая, к тому же самая полезная.
При этом диета не только не наносит вред организму, а наоборот – укрепляет иммунитет и омолаживает.
Этот суп обладает по-настоящему чудодейственными свойствами.
Чтобы получить от спорта действительно ощутимый толк, необходимо приходить на тренировку в сытом состоянии, так как для спорта очень важны калории и состав еды.
Советы для тех, кто не хочет отказывать себе в сладком и боится набрать лишний вес.
Семидневная диета поможет сбросить до 5-7 кг лишнего веса. И это не единственный ее позитивный момент, ведь она еще и очень вкусная!
Ноябрь – последний месяц осени, который, несмотря на холодные дождливые дни, балует нас полезными и вкусными продуктами.
Несмотря на название диеты, для большего эффекта никогда не помешают физические нагрузки.
