Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от классического рецепта голубцов готовится в духовке.
Диетическая пицца от певицы Натальи Валевской - Smak.ua
Диетическая пицца от певицы Натальи Валевской
Украинская певица Наталья Валевская делится рецептом низкокалорийной пиццы с куриной грудкой и зеленью, которую можно есть даже по вечерам, не беспокоясь за фигуру.
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 10 минут | 13 минут | 6 |
Ингредиенты
- Морковь – 3 шт.
- Чеснок – 1 зубчик
- Яйцо – 1 шт.
- Мука грубого помола – 1 ст. л.
- Адыгейский сыр – 100 г
- Помидоры в собственном соку – 4 шт.
- Лук – ¼ шт.
- Зеленый горошек – 2 ст. л.
- Шпинат – 50 г
- Куриная грудка – 110 г
- Листья салата – 4 шт.
Способ приготовления
- Морковь и чеснок измельчите в блендере.
- Добавьте сыр, яйцо и муку, размешайте.
- Основу для пиццы запекайте в духовке 10 минут при температуре 200 градусов.
- Для соуса измельчите помидоры, нарежьте кубиками приготовленную на пару куриную грудку.
- Измельчите лук.
- На готовую основу выложите соус, куриную грудку, лук и зеленый горошек. Сверху посыпьте тертым сыром и запекайте еще 3 минуты в духовке.
- При подаче украсьте пиццу листьями салата и шпината.
Читай также: Цыпленок по-милански от Мэтта Деймона
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные драники понравятся им, главное, не говорить что это кабачки.
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
Сельдерей в сочетании с рисом, луком и капустой очень вкусен в качестве начинки для голубцов. Попробуйте и вы привнести что-то новое в ваше повседневное меню.
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Цветовод
Необыкновенное растение, с огромными махровыми цветами-колоколами, которые раскрываются лишь на закате и источают ...
132
Десерты
Отличный вариант легкого и вкусного десерта для дружеской вечеринки или романтического ужина. Уместным будет Клубничный ...
256
Салаты и закуски
Спаржу не зря называют царицей овощей. Она является одной из древнейших овощных культур мира, которая когда-то ...
114
Калейдоскоп советов
Пятна от кофе, жира, ягод очень тяжело отстирываются, а каждой женщине хочется, что бы кухонные полотенца были мягкими и ...
403
Салаты и закуски
Рецепт этого изысканного салата обязательно пригодится вам при подготовке особого ужина - в кругу родных или друзей. ...
117
Вторые блюда
Готовить быстро – не значит, что не вкусно. Иногда даже из самых обычных продуктов и за весьма короткий срок, можно ...
471