Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от классического рецепта голубцов готовится в духовке.
Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Девы - Smak.ua
Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Девы
Какие продукты нужно есть Девам, подскажет астрологическая диета.
В прошлой статье редакция Smak.ua писала о том, как похудеть Львам. Сегодня вы узнаете все тонкости диеты для Девы.
Этот знак зодиака нуждается в продуктах, содержащих в себе сульфат калия: крупы, бобовые, свинина, цикорий, пшеничная мука с отрубями, овес, сыр, рожь, миндаль, постная говядина и финики.
Читай также: Вкусная диета: худеем на сухофруктах
Кроме этого, рекомендованы кабачки, шпинат, цуккини, яблоки, груши, сливы, грецкие орехи, йогурт. Он усиливает рост полезных кишечных бактерий, которые подготавливают организм к перевариванию протеина и витамина В.
Что касается трав и растений, уделите внимание розмарину, летнему чаберу, садовому чабрецу, валериане. Они уберегут организм от недомогания.
Девам важно поддерживать баланс витаминов группы В. Они отвечают за работу сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной, центральной и периферической нервной системы, влияют на процесс обмена углеводов.
Читай также: Рецепт красоты: диета Тины Кароль
Такие витамины как В2, В6 и В12 крайне необходимы для нормального кроветворения, обмена белков, жиров и углеводов. Дефицит витаминов группы В сразу отражается на состоянии печени, кожи, остроте зрения.
Чтобы не допустить воспаления сальных желез, употребляйте зеленые яблоки и продукты с сернокислым калием. По утрам лучше пейте чай, нежели кофе. Отдавайте предпочтение легкому завтраку, без сложных углеводов.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640
Цветовод
Необыкновенное растение, с огромными махровыми цветами-колоколами, которые раскрываются лишь на закате и источают ...
132
Десерты
Отличный вариант легкого и вкусного десерта для дружеской вечеринки или романтического ужина. Уместным будет Клубничный ...
256
Салаты и закуски
Спаржу не зря называют царицей овощей. Она является одной из древнейших овощных культур мира, которая когда-то ...
114
Вторые блюда
Сельдерей в сочетании с рисом, луком и капустой очень вкусен в качестве начинки для голубцов. Попробуйте и вы привнести ...
132