Этот чудесный летний салат прекрасно подойдет для пикника на даче или в случае, когда не хочется проводить много времени за готовкой. Он готовится за считаные минуты! Правда, и съедается - так же быстро, настолько сочным и вкусным получается.
Огуречная диета - Smak.ua
Огуречная диета
Продолжительность: 3–5 дней
Результат: минус 2–3 кг
Огуречная диета
- Продолжительность: 3–5 дней
- Результат: минус 2–3 кг
Эта монодиета предназначена для быстрого похудения. За короткий срок можно сбросить пару-тройку килограммов, а также очистить кишечник и почки.
Основа диеты – огурцы и огуречные салаты. Желательно без соли, а огурцы годятся только грунтовые.
В огуречные салаты стоит добавлять лимонный сок, заправлять – нерафинированным растительным маслом, нежирной сметаной или йогуртом.
В качестве добавки разрешена любая зелень: салатные листья, укроп, петрушка, сельдерей, чеснок и т. д.
Пить рекомендуется чистую негазированную воду, травяные чаи. Однако жидкости нужно меньше, чем при других диетах, ведь огурцы содержат достаточно много воды.
Существует 2 вида огуречной диеты.
Огуречная диета №1. Примерное меню на день
Огуречный салат с зеленью – 3–5 раз в день. Можно съедать также по одному кусочку ржаного или цельнозернового хлеба 3 раза в день
Огуречная диета №2. Примерное меню на день
- Огурцы – 1,5 кг
- Яйцо – 2 шт.
- Распределите эти продукты на несколько приемов пищи.
Огуречная диета противопоказана при язвенной болезни, а также при гастрите с повышенной кислотностью. Ее не стоит продолжать более 5 дней. А лучше всего начать с разгрузочного дня на огурцах.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение диеты на основе клубники легко может превратиться в праздник.
Летняя жара – идеальное время для того чтобы распрощаться с лишними килограммами. Во-первых, аппетит уже не такой, как зимой, а во-вторых – в изобилии свежие овощи и зелень, некалорийные и полезные для организма.
Сельдерей - это не только ценный и полезный овощ, оказывающий благотворное воздействие на пищеварительную систему человека, но и отличное средство для похудения!
Вторые блюда
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640
Цветовод
Необыкновенное растение, с огромными махровыми цветами-колоколами, которые раскрываются лишь на закате и источают ...
132