Май – сезон белокочанной капусты, этот овощ богат витаминами и антиоксидантами, особенно много их содержится именно в молодой капусте.
«Волшебный» ананас: не только экзотика, но и польза - Smak.ua
«Волшебный» ананас: не только экзотика, но и польза
Топ-5 полезных свойств фрукта
- Ананас- красивый, вкусный фрукт и, конечно же, украшение для любого праздничного стола. Однако он еще и очень полезен. Диетологи рассказывают, что регулярное употребление ананаса благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, стимулирует обмен веществ в организме, а также помогает укрепить ногти.
- Этот сладкий плод является отличным антиоксидантом и с успехом борется с такими серьезным заболеваниям, как атеросклероз, предупреждает раковые заболевания.
- Ананас – ценный источник марганца, что способствует укреплению костной ткани, а регулярный прием ананасового сока очень полезен для здоровья десен и зубов.
- Фрукт также богат бета-каротином, который предотвращает макулярную дегенерацию, приводящую в последствии к слепоте.
- Ананас- незаменимый фрукт для людей, пытающихся избавиться от лишних килограммов. Он содержит большое количество клетчатки и совершенно не калориен, поэтому скушав всего пару кусочков фрукта вы долго не будете испытывать чувство голода. Кроме того, ананас усиливает обмен веществ в организме и способствует здоровью кожного покрова, укрепляет волосы и ногти.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Здоровье
Смена атмосферных фронтов, изменение атмосферного давления, скорости и направления ветра — эти и другие факторы ощутимо влияют на наше самочувствие. Что делать, когда нет времени на валяние в кровати?
Тополиный пух, жара… Для многих людей эти слова из популярной песни означают начало сезона аллергии. И хотя от нее практически нет избавления (полностью излечиться от сезонной аллергии удается лишь единицам), есть способы несколько облегчить жизнь в это в
Як відомо, ці паразити переносять різноманітні інфекції, зокрема хворобу Лайма та вірусний енцефаліт. Лікар-інфекціоніст Юрій Жигарев в ефірі ранкового шоу "Сніданок з 1+1" розповів, як уберегтися від кліщів і не підчепити інфекцію.
Вторые блюда
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640