Smak.ua
упражнения
Утренняя зарядка поможет не только держать тело в тонусе, но сбросить лишний вес.
Даже если вы работаете за эргономичным столом, но сидите в одной и той же позе по восемь и более часов в день, это может нанести сильный удар по шее и плечевым мышцам. К счастью, вы можете снизить риск возникновения боли и скованности в верхней части те
Если какие-либо мышцы тела ослабли, их следует укреплять при помощи физических нагрузок, мышцы век – не исключение.
Плоский живот – мечта многих женщин. Любая диета для живота предполагает не только определенный тип питания, но и обязательно – физические упражнения. Поэтому назвать ее «диетой для ленивых» никак нельзя.
Ученые пришли к выводу, что никакие физические упражнения не помогут восстановить здоровье после чрезмерного употребления алкоголя.
