Smak.ua

правильное

Топ-16 полезных свойств мандарина
Топ-16 полезных свойств мандарина

Диетологи рассказывают, что цитрусовые содержат большое количество флавоноидов и органических кислот, пектины, фитонцид, минералы, сахар и клетчатку.

28 ноября 2016, 15:00
Два яйца на завтрак: талия уменьшится вдвое
Два яйца на завтрак: талия уменьшится вдвое

Сенсационное открытие диетологов впечатляет. Не стоит тратиться на экзотику, похудеть можно с помощью обычных яиц.

18 ноября 2016, 17:00
ТОП-9 самых полезных продуктов
ТОП-9 самых полезных продуктов

Давайте сделаем небольшой эксперимент: откроем холодильник и проведем исследование – много ли там полезных продуктов?

10 ноября 2016, 21:00
Варенье: полезно ли оно: даем ответ
Варенье: полезно ли оно: даем ответ

Наряду с любителями варенья существуют и его противники, считающие, что пользы оно не приносит никакой, поскольку после уваривания во фруктах и ягодах практически не остается витаминов, а сахар, содержащийся в джемах и вареньях в больших количествах губит

2 августа 2016, 01:14
Калорийные блюда – эффективная защита от холода
Калорийные блюда – эффективная защита от холода

Замечали ли вы за собой, что как только время близится к холодам, вам постоянно хочется что-то жевать. Это обусловлено тем, что нашему организму требуется гораздо больше энергии, чтобы согреться, поэтому, чтобы не истощать резервы жизненных сил, необходи

6 февраля 2015, 16:47
Чем полезен шиповник
Чем полезен шиповник

Шиповник является самым настоящим кладезем натуральных полезных веществ и микроэлементов природного происхождения, которые могут оказать просто невероятный эффект на человеческий организм.

24 сентября 2014, 12:08
Приводим в порядок пищеварительную систему
Приводим в порядок пищеварительную систему

Если вы решили, что пора приводить свое здоровье в порядок м поэтому решили питаться правильно, то в этом случае следует помнить о том, Приводим в порядок пищеварительную систему что «здоровое питание» – это не только«правильная пища».

20 августа 2014, 14:53
Все, что вы хотели узнать о вредных и полезных жирах
Все, что вы хотели узнать о вредных и полезных жирах

Здоровое питание, сбалансированный рацион, как известно, немыслим без нужного количества белков, углеводов и жиров.

16 апреля 2014, 17:10
Витаминный салат с бананом, мандаринами и гранатом
Витаминный салат с бананом, мандаринами и гранатом

Что нужно для полезного завтрака? Сделайте несложный салат из фруктов, а все внимание уделите заправке.

16 декабря 2013, 11:18
Полезно ли варенье на самом деле?
Полезно ли варенье на самом деле?

Помните, когда-то в детстве свое самое вкусное лекарство, которое мама или бабушка доставали из шкафчика и подавали к чаю или делали чай из него? Варенье – из малины, калины, шиповника, смородины. Однако так ли полезно варенье на самом деле?

4 сентября 2013, 10:26
5 правил, не позволяющих много есть
5 правил, не позволяющих много есть

Неумолимо приближается зима, а вместе с ней и перспектива набрать несколько ненужных килограммов. Чувствуя холод, организм стремится запастись питательными веществами, и мы все чаще «ныряем» в холодильник или подкрепляемся то бутербродом, то шоколадкой.

2 сентября 2013, 14:33
Начнем новый день с каши
Начнем новый день с каши

Знаете ли вы, что будет ли этот день успешным или нет, многое зависит от правильного завтрака. Именно от него зависит то, будет ли ваш ребенок «клевать носом» на первом уроке или будет активно участвовать в дискуссии и тянуть руку в попытке ответить на в

18 февраля 2013, 13:29
Как уберечь ребенка от лишнего веса?
Как уберечь ребенка от лишнего веса?

Если ребенок в последнее время начал набирать вес, то конечно же, как все родители вы будете довольны – упитанный, значит здоровый! Однако это далеко не так… В 21-м веке избыточный вес у детей становится настоящей проблемой. Что же является причиной мас

12 февраля 2013, 12:12
Макробиотическая диета
Макробиотическая диета

В основе данной диеты лежит восточная философия, традиционная китайская идея баланса инь и ян. Впрочем, диетой она называется условно, поскольку ее цель – не похудение, а достижение гармонии души и тела, человека и Вселенной.

20 июля 2012, 11:10
Заряжаемся энергией, чтобы легко перенести холод!
Заряжаемся энергией, чтобы легко перенести холод!

Сейчас когда так холодно, наш организм интуитивно пытается согреться и накопить энергии. именно поэтому мы замечаем, что начинаем больше есть. Однако как выбрать только самое необходимое и не употреблять лишних продуктов, чтобы к весне не обнаружить нал

3 февраля 2012, 11:42
Полезен или вреден бульон?
Полезен или вреден бульон?

Бульон известен многим нам еще с детства, когда мама нас отпаивала теплой ароматной жидкостью во время болезни. Известно также что бульоном стараются кормить всех больных, чтобы скорее поправлялись и набирали сил. Однако стоит задуматься настолько ли поле

30 января 2012, 11:47
Полезный  бутерброд, существует ли он?
Полезный бутерброд, существует ли он?

Давайте будем честными с самими собой, всегда ли мы правильно питаемся на работе? Так что же делать если именно такой способ перекуса наиболее удобен для вас? К счастью, вам не нужно отказываться от удобного и простого способа утоления голода. Достаточн

26 января 2012, 12:02
Диета по гликемическому индексу
Диета по гликемическому индексу

Популярная и довольно простая диета поможет избавиться от лишних килограммов и взять диабет под контроль.

25 января 2012, 14:30
Такой полезный витамин Е!
Такой полезный витамин Е!

Американские ученые из Университета здравоохранения Джорджии (Georgia Health Sciences University) утверждают, что витамин Е предотвращает развитие мышечной атрофии, тем самым помогает ремонтировать мышечные клетки. Какие же продукты следует включить в с

16 января 2012, 11:26
Яблочная диета
Яблочная диета

Вот нашла интересную статью с видами яблочной диеты и решила поделиться с вами!

8 ноября 2011, 12:24
Слушать 'Lounge FM'
Вверх