Smak.ua
кольраби
В состав кольраби входит большое количество витамина С, недаром его называют "лимоном с грядки". А по общей усвояемости витаминов кольраби превосходит яблоки. Остальные ингредиенты блюда тоже рады стараться для вашей пользы.
Сытный суп с нежным пюре из капусты кольраби и легким грибным ароматом.
Не знаете, что приготовить из купленной недавно кольраби? Тогда почему бы не сделать простой и вкусный суп-пюре.
Густой суп с мясом, грибами и кольраби подойдет как для завтрака, так и для обеда.
Вот это фонтан витаминчиков! Капуста кольраби – ценнейший овощ, помогает при заболеваниях сердца и снижает уровень холестерина, сельдерей, яблочки – очень вкусно, хотя состав экзотический, на первый взгляд.
Салат из сочной кольраби с морковью под свежеприготовленным майонезом - это не только полезно, но и очень аппетитно. Он обладает нежным, спокойный и приятным вкусом. Уверена, что такой салат из кольраби понравится многим, поэтому обязательно попробуйте е
Жарить палтус на сковороде – просто мука: он становится сухим и, соответственно, теряет вкус. Поэтому идеальное приготовление палтуса для меня – это запекание в духовке под соусом из лайма
По наличию питательных веществ кольраби стоит выше кочанной капусты. В этом плоде содержатся клетчатка и ферменты, много аскорбиновой кислоты (в 100 г чуть меньше суточной дозы), а также провитамин А, витамины группы В и витамин РР.
Если вы никогда ничего не готовили из кольраби, начните хотя бы из этого блюда. Вкусно и просто!
Вы решили попробовать капусту кольраби, но не знаете что именно приготовить? Эти великолепные голубцы станут отличным решением!
Исключительно полезный и вкусный салатик поднимет вам настроение и зарядит энергией.
Простой и сочный салатик прекрасно подходит к любому мясному блюду.
