Пицца со шпинатом и овощами на конкурс - Smak.ua

Пицца со шпинатом и овощами на конкурс

Шпинат-отличное средство при профилактике катаракты и возрастных изменений сетчатки.Содержащиеся в нем микроэлементы помогают бороться с головными болями,желудочно-кишечными заболеваниями и авитаминозом.
Пицца со шпинатом и овощами на конкурс - Smak.ua

Ингредиенты

Вода теплая - 100 мл
Дрожжи - 20 г
Сахар - щепотка
Соль - 1/4 ч. л.
Мука - 250 г
Масло оливковое - 4 ст. л.
Брокколи - 200 г
Помидор - 2–3 шт.
Шпинат - пучок
Лук репчатый - 1 шт.
Болгарский перец -
Шампиньоны - 5–6 шт.
Масло оливковое - 2 ст. л.

Способ приготовления

В теплой воде растворить дрожжи,добавить щепотку сахара,соль,муку и оливковое масло.Замесить,накрыть салфеткой и поставить на 30 мин.в теплое место.Пока тесто поднимается,подготовить начинку.Брокколи разделить на соцветия и бланшировать в кипящей соленой воде 5 мин,откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой.Шпинат нарезать полосками и слегка обжарить на оливковом масле.Нарезать лук и помидоры маленькими кубиками и потушить на оливковом масле.Разбить в пюре.Перец нарезать полосками.Грибы нарезать ломтиками и потушить до мягкости на растительном масле.Тесто разделить на две части,раскатать круг.Выложить на смазанный маслом противень и намазать томатным пюре.Разложить сверху брокколи,грибы,перец и шпинат.Сбрызнуть оливковым маслом,приправить,посолить и выпекать.Перед подачей посыпать пряной зеленью.

Как и с чем подавать

С томатным соком.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Блоги
Новогодний слоеный салат из курицы и картофеля
Существует множество рецептов слоеного салата. Предлагаем вам приготовить один из них - с курицей, солеными огурцами и картофелем.
Консервированные огурцы
Стандартный рецепт.Беспроигрышный.Огурцы всегда получаются ароматные, хрустящие,в меру соленые.И банки никогда не взрываются.
Морковно-яблочный сок - видео рецепт
Для заготовки моркови на зиму нужен погреб и песок, в котором она хорошо хранится. Если с этим есть сложности, можно закрыть морковный сок в стеклотаре. В качестве консерванта добавим яблочный сок, т.к. морковь не содержит кислоты. Пусть это не так полез
Все материалы раздела
Готовим в духовке: Голубцы с мясом и грибами под соевым соусом
Готовим в духовке: Голубцы с мясом и грибами под соевым соусом
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Серебристо-зеленая ель Биколор: особенности выращивания
Серебристо-зеленая ель Биколор: особенности выращивания
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Торт-мороженое "Афины" - с бисквитом и ягодами
Торт-мороженое "Афины" - с бисквитом и ягодами
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Творожная паста с зеленью для бутербродов (за 10 минут)
Творожная паста с зеленью для бутербродов (за 10 минут)
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Как приготовить вкусные драники из кабачков
Как приготовить вкусные драники из кабачков
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Вкуснейший орехово-сметанный соус: пошаговый рецепт
Вкуснейший орехово-сметанный соус: пошаговый рецепт
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Такая приятная - Клубничная диета: минус 2,5 кг за 4 дня
Такая приятная - Клубничная диета: минус 2,5 кг за 4 дня
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Фрикадельки по-македонски «Помидорка в бульоне»
Фрикадельки по-македонски «Помидорка в бульоне»
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640
Вверх